terça-feira, 13 de setembro de 2011

SUA SAÚDE!

Caríssimos amigos,

Nesta tarde (13.09.11) recebi de uma amiga, uma interessante tabela, que de fato deve ser preservada, para que nos sirva de orientação com vistas a uma alimentação saudável.

Faço apenas uma ressalva de que nesta tabela, a referência sobre a água e seus benefícios para nossa saúde, deixaram a desejar. Oportunamente postarei uma matéria muito completa sobre a importância da água para nossa saúde.

Lembrando que, não basta seguir a tabela e achar que está tudo bem. Seus hábitos, suas atividades físicas, seu nível de estresse pesam muito para que os resultados apareçam e o conjunto possa lhes oferecer a tão buscada qualidade de vida!

Espero que lhes seja de utilidade!


UMA TABELA PARA TER À MÃO.
Profª Lucieli Neves
 
Maçã
Protege o seu coração
Evita  constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora  capacidade dos pulmões
Amortece as articulações
Damasco
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Protege a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Retarda o envelhecimento
Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado
Abacate
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
Suaviza a pele
Banana
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia
Feijão
Evita constipações
Atenua a hemorróida
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho
Previne o câncer
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Estimula a memória
Evita a Constipação
Brócolos
Fortalece os Ossos
Protege a Visão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Couve
Previne o câncer
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua a hemorróida
Melão
Protege a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Cenoura
Protege a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o câncer
Ajuda a perder peso
Couve-Flor
Previne o câncer da Próstata
Previne o câncer da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoriações
Previne a doença do coração
Cereja
Protege o seu Coração
Previne o câncer
Acaba com as insônias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abscessos
Previne o  câncer
Fortalece o sistema imunológico
Figo
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunológico
Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Mata  bactérias
Combate Fungos
Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perda de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o  câncerda Próstata
Baixa o colesterol
Uva
Protege a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração
Chá Verde
Previne o  câncer
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias
Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
Limão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Lima
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Manga
Previne o câncer
Estimula a memória
Regula a tiróide
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Aveia
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Combate a  diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele
Azeite doce
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Combate a diabetes
Suaviza a pele
Cebola
Reduz  risco de ataque cardíaco
Previne o câncer
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos
Laranjas
Fortalece o sistema imunológico
Previne o câncer
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto
Peras
Evita a Constipação
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão
 
 
Ananás
Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a digestão
Bloqueia a diarreia
 
 
Ameixas
Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração
Arroz
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC
Morango
Previne o câncer
Protege o seu coração
Estimula a memória
Acalma o  stress
 
Batata doce
Protege a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o câncer
Fortalece os ossos
 
Tomate
Previne o  câncer na próstata
Previne o câncer
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração
 
Nozes
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração
Água
Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele
 
Melancia    
Previne o câncer na próstata
Promove a perda de peso
Baixa o colesterol
 
 
 
 
 

sábado, 10 de setembro de 2011

EU TE AMO!

VOCÊ AMA? FALE ENQUANTO É TEMPO!


Todos nós temos apenas uma certeza na vida: em algum momento, partiremos daqui para retornar de onde viemos.Só não sabemos quando será. E aí reside a questão!

Eu sempre fui muito gentil e amoroso com as mulheres da minha vida. Sempre cobri minhas queridas filhas e minha querida mãe com gestos de cortesia, atenção e muita gentileza. E sempre o fiz naturalmente. O amor por elas, sempre,  me induziu a esse padrão de comportamento.

Nunca economizei dizer: "EU TE AMO" e a recíproca era idêntica.

Durante os quatro meses em que minha mãe adoeceu e sofreu muito, por vezes eu não tinha como lhe animar. Era patente a sua debilidade por conta de um problema que nem conhecíamos. Na falta do que dizer eu sempre dizia o quanto a amava. O quanto ela era importante para mim e para minha vida.

Estive ao seu lado até o fim, e sempre lhe acariciando o rosto, mexendo naqueles cabelos brancos tingidos pelo tempo, e respeitosamente lhe beijando as mãos que tanto bem fizeram. Ela recebia esses gestos de coração aberto. Era visível sua sensibilidade a esses tratos.

Mas como foi bom eu ter feito isso!


Ela partiu com a certeza absoluta de que eu a amava intensamente, além de tê-la como melhor amigo de minha vida. E foi como melhor amigo dela, que lutei, briguei no hospital, com médicos, enfermeiras, fisioterapeutas para que dessem mais atenção, e notassem as mudanças que estavam ocorrendo. Houve um imperdoável erro médico de avaliação que a levou talvez precocemente. Não sei dizer. Mas o hospital já admitiu na reunião que lá tivemos.

Mas lhes falo agora da lição extraordinária que ficou desse sofrimento todo. O aprender a abrir nosso coração, e sem nenhum constrangimento, dizer "EU TE AMO" quantas vezes seu coração pedir que o diga. As vezes não contam. O importante é dizer. E eu aproveitei o máximo essa prática de amor.

Eu estaria hoje, 18 dias depois, muito triste e me questionando....porque eu nunca lhe disse sobre o que sentia a seu respeito? Porque não falei?

O recado a vocês que me leem é exatamente esse: nunca deixem de dizer quando o sentimento for intenso e sincero. Somente dessa forma, jamais se arrependerão e nunca se questionarão por isso. O amor alimenta, dá forças e alegria. Pratiquem a exaustão com os que lhe são caros na vida.

Não esperem acontecer. O destino não se controla, mas a iniciativa de dizer EU TE AMO fica totalmente a seu critério. Usem e abusem dessa prerrogativa!

AMEM INTENSAMENTE!

É o que lhes desejo!

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

CAOS NA MEDICINA II





Demorei a me manifestar, por ainda ser muito recente a perda de minha querida mãe, e, melhor amigo na vida.

Eu que combati duramente os erros médicos em meus programas, me vi diante de uma situação dessas, considerando-se minha mãe ter sido internada no Hospital Paulistano em São Paulo - Capital. É inaceitável portanto.

Hoje deparo-me com uma reportagem de arrepiar! transcrevê-la aqui é o mais correto, já que a "barbárie" choca e por momentos nos custa a crer. Aí está:

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Por falta de equipamentos, médicos usam furadeira para cirurgias delicadas na Paraíba

Especial para o UOL Notícias
Em João Pessoa
Comentários47

  • FURADEIRA DE MARCENARIA
    PARA INTERVENÇÕES NO CRÂNIO!!!!!!!!!
Médicos que atuam no Hospital de Emergência e Trauma Senador Humberto Lucena, em João Pessoa (PB), o maior do Estado, estão utilizando furadeira de marcenaria, a mesma usada na construção civil, nas cirurgias.
De acordo com denúncia feita na manhã desta segunda-feira (5), pela Associação Médica da Paraíba, o equipamento craniótomo (utilizado para fazer perfurações no crânio) está quebrado há mais de um ano e, portanto, os profissionais só têm a furadeira como opção.
O risco de morte, segundo a associação, aumenta consideravelmente, visto que com a furadeira, o tempo da cirurgia aumenta para uma hora. Com o craniótomo, o tempo médio é de dez minutos, conforme informou a associação, responsável por um extenso relatório de irregularidades no Hospital de Emergência e Trauma.
Pelo menos 35 pacientes por mês teriam a necessidade da cirurgia, considerada delicada.
A associação também denunciou a falta de macas na unidade hospitalar e as condições desumanas enfrentadas pelos pacientes. Os médicos também não foram poupados.A sala de repouso dos profissionais, conforme a associação, foi extinta na semana passada.
UOL Notícias tentou falar com o secretário de Saúde do Estado, Waldson de Souza, mas ele não atendeu as ligações. A assessoria de imprensa do governo do Estado ainda não de pronunciou sobre o caso.

Terceirização

O Hospital de Trauma é a principal unidade hospitalar da Paraíba. Como o próprio nome diz, é referência para emergências e traumas.
Há dois meses, o governo do Estado passou a administração para a organização social Cruz Vermelha, sob alegação de economia de R$ 4 milhões.

Por falta de equipamentos, médicos usam furadeira para cirurgias delicadas na Paraíba

Especial para o UOL Notícias
Em João Pessoa
Comentários47
Médicos que atuam no Hospital de Emergência e Trauma Senador Humberto Lucena, em João Pessoa (PB), o maior do Estado, estão utilizando furadeira de marcenaria, a mesma usada na construção civil, nas cirurgias.
De acordo com denúncia feita na manhã desta segunda-feira (5), pela Associação Médica da Paraíba, o equipamento craniótomo (utilizado para fazer perfurações no crânio) está quebrado há mais de um ano e, portanto, os profissionais só têm a furadeira como opção.
O risco de morte, segundo a associação, aumenta consideravelmente, visto que com a furadeira, o tempo da cirurgia aumenta para uma hora. Com o craniótomo, o tempo médio é de dez minutos, conforme informou a associação, responsável por um extenso relatório de irregularidades no Hospital de Emergência e Trauma.
Pelo menos 35 pacientes por mês teriam a necessidade da cirurgia, considerada delicada.
A associação também denunciou a falta de macas na unidade hospitalar e as condições desumanas enfrentadas pelos pacientes. Os médicos também não foram poupados.A sala de repouso dos profissionais, conforme a associação, foi extinta na semana passada.
UOL Notícias tentou falar com o secretário de Saúde do Estado, Waldson de Souza, mas ele não atendeu as ligações. A assessoria de imprensa do governo do Estado ainda não de pronunciou sobre o caso.

Terceirização

O Hospital de Trauma é a principal unidade hospitalar da Paraíba. Como o próprio nome diz, é referência para emergências e traumas.
Há dois meses, o governo do Estado passou a administração para a organização social Cruz Vermelha, sob alegação de economia de R$ 4 milhões.
Segundo o Conselho Regional de Medicina da Paraíba (CRM-PB) essa mudança não contribuiu para a melhoria do atendimento à população e os problemas de antes, ainda existem.
Segundo o Conselho Regional de Medicina da Paraíba (CRM-PB) essa mudança não contribuiu para a melhoria do atendimento à população e os problemas de antes, ainda existem.
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Pois bem, não duvidem que vou para cima desse hospital com força! O criminoso chamado José Gustavo pneumologista do Hospital Paulistano, acelerou a partida de uma das criaturas que mais amei em minha vida. Tenho de pegar na veia dele agora. E vou pegar!


Mas o fato é que mais uma vez denuncio o verdadeiro CAOS em que se encontra a medicina no Brasil, especialmente a rede pública. Meu caso era particular e de nível A. Um cidadão em João Pessoa teve uma intervenção craniana feita com uma mera furadeira de marcenaria.

Ora, isso beira as raias da loucura total. Temos um governo tão medíocre que permite seres humanos serem tratados com ferramentas de marcenaria e sabe-se lá o que mais? Onde isso vai parar? Estamos equiparados a um móvel ou um automóvel. Em breve vamos procurar mecânicos, talvez mais criteriosos que os próprios médicos.E quem sabe mais competentes também!

Proponho não nos calarmos!

Isso tem de ter um basta! ser humano tem de ser tratado com dedicação e interesse o que não ocorre hoje em dia.

Aos movimentos de sociais de apoio e interessados na justiça, e em tudo que é bom para esse povo e para nosso País peço que levantemos a bandeira contra o ERRO MÉDICO já!

Quantas mortes deverão ocorrer, até que o corporativismo do CRM e o governo deixem de proteger esses profissionais cuja escolha não os permite errar?

Ficarei a disposição dos movimentos pertinentes!

Contem comigo!

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